Otojen Gevşeme Egzersizi
Modern hayatta bazen günde defalarca sıkıntıya gireriz. Kimi zaman geriliriz, "İmdat!" diye bağırmak gelir içimizden. Yahut bir şeylere öfkeleniriz. Gözümüz hiçbir şey görmez olur. Can sıkıntısı, enerji düşüklüğü, kasvet...Oysa böyle bir anda yapılması gereken şey, birkaç dakikalığına bir köşeye çekilmek... Sakince bir yere oturmak, "beden zırhınız"dan soyunup şöyle bir içinize bakmak... Âdeta bir sihir yapmış gibi oluyorsunuz, etkisini hemen görüyorsunuz.
- Açıklama
Modern hayatta bazen günde defalarca sıkıntıya gireriz. Kimi zaman geriliriz, "İmdat!" diye bağırmak gelir içimizden. Yahut bir şeylere öfkeleniriz. Gözümüz hiçbir şey görmez olur. Can sıkıntısı, enerji düşüklüğü, kasvet...Oysa böyle bir anda yapılması gereken şey, birkaç dakikalığına bir köşeye çekilmek... Sakince bir yere oturmak, "beden zırhınız"dan soyunup şöyle bir içinize bakmak... Âdeta bir sihir yapmış gibi oluyorsunuz, etkisini hemen görüyorsunuz.
Stok Kodu:9789752562097Boyut:16x24Sayfa Sayısı:128Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2009Çeviren:Serdar KabKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:1. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim252,00252,002131,04262,08389,04267,12645,36272,16930,80277,20QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim252,00252,002131,04262,08389,04267,12645,36272,16930,80277,20Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim252,00252,002131,04262,08389,04267,12645,36272,16930,80277,20Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim252,00252,002131,04262,08389,04267,12645,36272,16930,80277,20Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim252,00252,002131,04262,08389,04267,12645,36272,16930,80277,20
Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim252,00252,002131,04262,08389,04267,12645,36272,16930,80277,20Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim252,00252,002--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
