9786057098320
9214367
https://www.dergiyurdu.com/ofkeden-sakinlige
Öfkeden Sakinliğe
156.20
Öfke; kızgınlık, sinirlilik, kin, kavgacılık, dargınlık, düş kırıklığı, nefret ve hiddet gibi duyguları içinde taşır. Bu yüzden öfkenin, sahip olduğu yüksek olumsuz enerji nedeniyle birçok davranışbilimciye göre denetlenmesi zordur ve yıkıcı duygular içinde de en tehlikesidir. Bir anlık öfke veya nefretin kendimize ve başkalarına karşı nasıl mutsuzluk, dehşet, acı ve kaygı veren olayları zincirleme olarak başlattığını görebiliriz.
Öfke ve diğer yıkıcı duygular yalnızca ruhsal sağlığımızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda bedensel sağlığımız üzerinde de olumsuz etkiler yaratır. Yapılan bilimsel çalışmalar, öfkeli birinin diğer insanlara göre on yedi kat daha fazla hastalıklara yakalanma tehlikesine sahip olduğunu göstermiştir.
“Bu kitap kendimizi öfkeden, dargınlıktan, nefretten ve kıskançlıktan nasıl kurtaracağımıza ilişkin yürekten yaklaşımlar ve uygulamalarla dolu. Öfkenin üstesinden gelmek, daha fazla hoşgörü, sevgi ve bağışlayıcılıkla yaşamak için kolay bir rehber arıyorsanız, bu kitabı hararetle öneririm.”
DR. HOWARD CUTLER, The Art Of Happiness'ın (Mutluluk Sanatı) yazarlarından
“"Öfkeden Sakinliğe"de Thubten Chodron, duygusal anlamda anlayışlı bir hayat yaşamadaki en çetin uğraşlardan birinin üstesinden gelmek için, son derece sevecen ve gerçekten yararlı bir rehber sunuyor okuyucuya.”
DANIEL GOLEMAN, Emotional Intelligence'ın (Duygusal Zekâ) yazarı.
Öfke ve diğer yıkıcı duygular yalnızca ruhsal sağlığımızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda bedensel sağlığımız üzerinde de olumsuz etkiler yaratır. Yapılan bilimsel çalışmalar, öfkeli birinin diğer insanlara göre on yedi kat daha fazla hastalıklara yakalanma tehlikesine sahip olduğunu göstermiştir.
“Bu kitap kendimizi öfkeden, dargınlıktan, nefretten ve kıskançlıktan nasıl kurtaracağımıza ilişkin yürekten yaklaşımlar ve uygulamalarla dolu. Öfkenin üstesinden gelmek, daha fazla hoşgörü, sevgi ve bağışlayıcılıkla yaşamak için kolay bir rehber arıyorsanız, bu kitabı hararetle öneririm.”
DR. HOWARD CUTLER, The Art Of Happiness'ın (Mutluluk Sanatı) yazarlarından
“"Öfkeden Sakinliğe"de Thubten Chodron, duygusal anlamda anlayışlı bir hayat yaşamadaki en çetin uğraşlardan birinin üstesinden gelmek için, son derece sevecen ve gerçekten yararlı bir rehber sunuyor okuyucuya.”
DANIEL GOLEMAN, Emotional Intelligence'ın (Duygusal Zekâ) yazarı.
(Tanıtım Bülteninden)
- Açıklama
- Öfke; kızgınlık, sinirlilik, kin, kavgacılık, dargınlık, düş kırıklığı, nefret ve hiddet gibi duyguları içinde taşır. Bu yüzden öfkenin, sahip olduğu yüksek olumsuz enerji nedeniyle birçok davranışbilimciye göre denetlenmesi zordur ve yıkıcı duygular içinde de en tehlikesidir. Bir anlık öfke veya nefretin kendimize ve başkalarına karşı nasıl mutsuzluk, dehşet, acı ve kaygı veren olayları zincirleme olarak başlattığını görebiliriz.
Öfke ve diğer yıkıcı duygular yalnızca ruhsal sağlığımızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda bedensel sağlığımız üzerinde de olumsuz etkiler yaratır. Yapılan bilimsel çalışmalar, öfkeli birinin diğer insanlara göre on yedi kat daha fazla hastalıklara yakalanma tehlikesine sahip olduğunu göstermiştir.
“Bu kitap kendimizi öfkeden, dargınlıktan, nefretten ve kıskançlıktan nasıl kurtaracağımıza ilişkin yürekten yaklaşımlar ve uygulamalarla dolu. Öfkenin üstesinden gelmek, daha fazla hoşgörü, sevgi ve bağışlayıcılıkla yaşamak için kolay bir rehber arıyorsanız, bu kitabı hararetle öneririm.”
DR. HOWARD CUTLER, The Art Of Happiness'ın (Mutluluk Sanatı) yazarlarından
“"Öfkeden Sakinliğe"de Thubten Chodron, duygusal anlamda anlayışlı bir hayat yaşamadaki en çetin uğraşlardan birinin üstesinden gelmek için, son derece sevecen ve gerçekten yararlı bir rehber sunuyor okuyucuya.”
DANIEL GOLEMAN, Emotional Intelligence'ın (Duygusal Zekâ) yazarı.(Tanıtım Bülteninden)
Stok Kodu:9786057098320Boyut:15,5 x 22,5Sayfa Sayısı:160Baskı:1Basım Tarihi:2023Kapak Türü:İnce KapakDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim156,20156,20281,22162,45355,19165,57628,12168,70919,09171,82QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim156,20156,20281,22162,45355,19165,57628,12168,70919,09171,82Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim156,20156,20281,22162,45355,19165,57628,12168,70919,09171,82Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim156,20156,20281,22162,45355,19165,57628,12168,70919,09171,82Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim156,20156,20281,22162,45355,19165,57628,12168,70919,09171,82
Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim156,20156,20281,22162,45355,19165,57628,12168,70919,09171,82Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim156,20156,202--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
