10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan KurtuluşÖzgüveni Geliştirmek ve Günlük Yaşamın Eğlenceli Anlarını Keşfetmek
Her güne korkarak mı başlıyorsunuz?
Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz?
Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz?
Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerini belirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacak yenilikçi ve uygulaması kolay yöntemleri 10 ayrı adımda sunuyor.
Düşündüğünüz gibi hissediyorsunuz: Suçluluk, üzüntü ve öfke gibi olumsuz duygular başınıza gelen kötü olaylardan değil, bu olaylarla ilgili sizin düşüncelerinizden kaynaklanır. Bu basit ama devrim niteliğindeki fikir hayatınızı değiştirebilir!
Nasıl hissettiğinizi değiştirmek sizin elinizde: Bu kitapla birlikte neden depresyonda olduğunuzu keşfedecek ve nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.
Daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli olmanın tadını çıkarabilirsiniz!
(Tanıtım Bülteninden)
- Açıklama
Her güne korkarak mı başlıyorsunuz?
Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz?
Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz?
Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerini belirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacak yenilikçi ve uygulaması kolay yöntemleri 10 ayrı adımda sunuyor.
Düşündüğünüz gibi hissediyorsunuz: Suçluluk, üzüntü ve öfke gibi olumsuz duygular başınıza gelen kötü olaylardan değil, bu olaylarla ilgili sizin düşüncelerinizden kaynaklanır. Bu basit ama devrim niteliğindeki fikir hayatınızı değiştirebilir!
Nasıl hissettiğinizi değiştirmek sizin elinizde: Bu kitapla birlikte neden depresyonda olduğunuzu keşfedecek ve nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.
Daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli olmanın tadını çıkarabilirsiniz!
(Tanıtım Bülteninden)
Stok Kodu:9786057496522Boyut:13,5 x 19,5Sayfa Sayısı:375Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2021Kapak Türü:İnce KapakKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim220,00220,002114,40228,80377,73233,20639,60237,60926,89242,00QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim220,00220,002114,40228,80377,73233,20639,60237,60926,89242,00Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim220,00220,002114,40228,80377,73233,20639,60237,60926,89242,00Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim220,00220,002114,40228,80377,73233,20639,60237,60926,89242,00Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim220,00220,002114,40228,80377,73233,20639,60237,60926,89242,00
Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim220,00220,002114,40228,80377,73233,20639,60237,60926,89242,00Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim220,00220,002--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
